Una colazione fresca questo matcha coconut breakfast ma potrebbe essere anche una buona merenda molto sana senza zuccheri per le prime tiepide giornate di aprile, con questa ricetta partecipo ad un simpatico contest
Infatti casualmente ho partecipato al contest ospitato nel mese di marzo da Consu e con la semplice ricetta degli agretti alla citronette di capperi ho “catturato” 🙂 l’attenzione di Linda che ha pensato di farmi ospitare la mistery bascket di Aprile, che avrá inizio il 1 Aprile e terminerá il 27 Aprile.
Gli ingredienti della mia mistery basket sono :
ricotta
latte di cocco
yogurt greco
kiwi
mandorle (a scaglie, intere o in farina)
uova
carciofi
asparagi
mitili (cozze e vongole ecc.)
riso.
Qui trovate il semplice regolamento, ora non vi resta che mettervi alla prova e portarmi le vostre creature culinarie.
Fate pure senza timori, vi assicuro che non comparirá Canavacciuolo a darvi una pacca sulle spalle 🙂
REGOLAMENTO:
Intanto nell’attesa delle vostre, vi lascio la mia ricetta, matcha coconut breakfast
matcha coconut breakfast
ingredienti ( per 1 porzione)
60 ml. di latte di cocco
2 cucchiai di yogurt greco
1 kiwi + 2 fette
un pezzo di circa 10 cm. di banana
due cucchiai di fiocchi d’avena
2 cucchiaini di té matcha
2 cucchiai di succo di limone
cranberry essiccati
cocco rapé
semi di sesamo neri
scaglie di mandorle
Preparazione ( da fare la sera per la mattina successiva)
Versate 1 cucchiaio di latte vegetale o vaccino o acqua sul té matcha e rigirate bene per scioglierlo.
Mettete nel bicchiere del mixer ad immersione il kiwi con il succo di limone e frullate bene
Aggiungete poi il latte di cocco, la banana, i fiocchi di avena il té matcha e frullate fino a rendere liscio e omogeneo.
Se lo preferite piú denso aggiungete qualche rondella di banana.
Mettete in frigorifero e lasciate tutta la notte, la mattina potete distribuire sopra le due fettine di kiwi, un po’ di mandorle a filetti i semi di sesamo nero i cranberry essiccati e un pizzico di polvere matcha.
Elenco ricette
CROSTINI CON MOUSSE DI SALMONE, ASPARAGI E UOVA DI QUAGLIA
http://arbanelladibasilico.blogspot.it/2017/04/frutti-di-mare-al-latte-di-cocco-e.html
http://arbanelladibasilico.blogspot.it/2017/04/frutti-di-mare-al-latte-di-cocco-e.html (BICCHIERINO DI SPUMA DI RICOTTA E KIWI )
http://cioccolatoamaro-paola.blogspot.it/2017/04/ciambellone-irresistibile-con-mandorle.html
Ciao 🙂
Mi piacerebbe partecipare con questa ricetta
http://repassecret.blogspot.it/2017/04/tagliatelle-con-asparagi-e-speck.html
grazie di partecipare 🙂
ciao,non so se sono riuscita a lasciare il link prima mi dava errore ,,vorrei partecipare alla mystery basket di questo mese con questa mia ricetta , ti ringrazio,buon weekend
https://cioccolatoamaro-paola.blogspot.it/2017/04/ciambellone-irresistibile-con-mandorle.html
grazie mille Paola, é tutto ok, c’era la moderazione 🙂
ahahah,imbranata forte sono,scusami,felice serata
non ti preoccupare a volte il blog vive di vita propria e fa il riservato 😀
Ciao,ti lascio la mia ricetta non se stamani ho fatto male qualcosa oppure il commento aspetta la tua approvazione ,felice weekend, http://cioccolatoamaro-paola.blogspot.it/2017/04/ciambellone-irresistibile-con-mandorle.html
cao,partecipo alla bakery di questo mese con questo ciambellone irresistibile da weekend,fwlice fine settimana http://cioccolatoamaro-paola.blogspot.it/2017/04/ciambellone-irresistibile-con-mandorle.html
Ciao Marta ecco le mie ricette per te
http://arbanelladibasilico.blogspot.it/2017/04/frutti-di-mare-al-latte-di-cocco-e.html
Un abbraccio a presto
grazie mille Carla Emilia! P.S. mi manca il nostro abbecedario 🙂
ma dai! ho già una ricetta pronta… adoro tutti gli ingredienti e adoro questo contest a c ui partecipo ogni volta che posso…
adesso me lo “appendo” in bacheca come promemoria.
goloso anche il tuo dolcetto al cucchiaio…mi ispira un sacco…magari lo provo pure!
ahhahah
a presto allora
non ti dimenticare io ti aspetto e son curiosa di vedere la tua ricetta 🙂
Ciao! Eccomi con la mia ricetta fuori gara.
https://unafamigliaaifornelli.blogspot.it/2017/04/crostini-con-mousse-di-salmone-asparagi.html
Ti ho inviato anche una mail!
almeno sei arrivata tu, sembra che non ci sia molta voglia di giocare, spero di non deluderti per avermi scelto 🙂
Io sono già a lavoro! 🙂
Bravo mi fa piacere,ho visto il tuo blog che non conoscevo, complimenti 🙂
La tua ricetta ha conquistato entrambe 🙂 e domani mi compro gli agretti x replicarla 😛
Bellissima la lista ingredienti che hai scelto x il prossimo cestino..cercherò di non mancare ^_^
A quanto pare la semplicitá vince facile 🙂 Non mancare, almeno avró una ricetta 😀