pera,banana e crumble amaretto e cioccolato a scaglie

Aggiornamento: ho appena saputo con non poca sorpresa, che Sandra, in anticipo rispetto alla data che aveva previsto, ha designato i vincitori dei libri – Guido Tommasi – e che ve lo dico a fare…se non per condividere con voi che HO VINTOOOOO, per la categoria Goloso per i golosi con le mie tartellette di ciliegie caramellate e zabaione
Bellissimo libro che ho già sfogliato in un’ incursione delle tante che faccio, nelle librerie. La stessa autrice di cui ho anche questo libro davvero altrettanto bello e che mi sono regalata per il mio compleanno.

Dolce light
Un dessert veloce veloce e poco calorico, ma che soddisfa senza sensi di colpa…..praticamente un frullato reso denso a crema…….va a far parte dei dessert light.

Ingredienti per una coppa: una piccola pera(quelle che sono piccole di suo, giallo chiaro e dolci), mezza banana, due cucchiai di yogurt ( io ho usato quello alla vaniglia e zenzero di yomo), due amaretti e qualche grammo di cioccolato fondente.

Preparazione : pelate la pera e la banana, frullate con lo yogurt, ( se la volete più densa potete aggiungere un pezzetto ancora di banana o di ricotta) sbriciolate i due amaretti e grattuggiate un po’ di cioccolato fondente, mescolateli, componete la coppa e gustatevelo comodamente nel luogo che più vi piace!

 

26 thoughts on “pera,banana e crumble amaretto e cioccolato a scaglie

  1. ..eh volevo vedere se stavi attenta con chi cucina in casa… ahahahah ecchittefrega a te !!!! ciao fantastica ;-)))))))))

  2. ahooo e finalmenteeee, proprio te aspettavo….hai avuto da cucinare ehhh…ma ti sei gaurdata allo specchio? ti è cresciuto il naso peggio che a Pinocchio, so benissimo chi cucina in quella famiglia !!! ma ora fumiamo il calumet di pace, niente tirate d'orecchi ma solo un bacione, smuack!! ^_________^

  3. si, lo so sono arrivata solo ora, dopo ventidue note musicali, lo so, sto qui col capo chino, aspetto che mi bacchetti,sono qui, strizzo gli occhi, mi prendi le orecchie…ahioooo okei okei non lo fAccio più…arrivare per ultima, giuro giuro … ho avuto da cucinarE:—))) ….insomma … mo te lo dico : BRAVA BRAVISSISISISISISISISIMA, SONO CONTENTA,,, AHO MA NON SE STAMO ALLARGà UN PO' tROPPO …
    A HHIOOO….

  4. Luca and Sabrina – via al super…a fare la spesa;-)

    manu e silvia – ehh quello che a volte abbiamo sotto gli occhi ci sfugge…succede.

    Virò – ciao selvaticona 😉 mica male il posto nehhh..e io ti verrei a rompere le scatole ^______^

    marsettina – vero vero!

    Ciboulette – c'è posta per me??? grazie
    dell'avviso e dei complimenti.

    Dada – niente esitamenti..tranquilla e gusta 😉

    FairySkull – saluti.

    Mirtilla – grazie!

    fra – bacione pure a te ^_____^

    Lory – è successo pure a me, grazie alla cara ciboulette, ricambio l'abbraccione e complimenti!!!

    Simona – grazie, bacione!

    Rocco – ma quando veniteeeee???? ;-))

    Lo – te lo offro volentierissimoooo.

    Aiuolik – ma sì dai, mangiamolo insieme 😉

    NIGHTFAIRY – grazie fatina, bacio!

    Giò – son contenta ti sia piaciuto, grazie.

    Camomilla – mi fa piacerisssimo che tu sia passata, bacione!!

    Pippi – certo qualcosa di dolce e leggero ce lo permettiamo, auguri per la tua dieta, diverrai in formissima!

    Saretta – ciao bellezza, grazie del tuo entusiasmo, bacione!

    Dada – grazie della visita e complimentoni anche a te!!

    dario – grazieeeee!!

  5. Ero giusto ripassata per farti i sentiti complimenti per il premio (quello zabaione è una tentazione) e ho visto che avevi aggiornato. Ancora brava!

  6. TESORA CONGRATULAZIONI!!!!!Te lo sei merotato il premio bravaaaaaaaaaaa!!!pepepepepepepepeeeeeee
    Questo dessert te lo copio, troppo buono!
    Baci

  7. ….sembra che tu mi abbia letto nel pensiero…..sono a dieta ristretta…… ma un qualcosina di dolce mi manca….troppo……

    🙂
    ecco un dessert veloce e davvero light!
    Ps. complimentissimi per la vincita….quelle tartellette sono divine!!!!e chissà che libro interessante come tutti i libri della guido tommasi!
    ciao

  8. Cara Astro sono passata per congratularmi con te per il tuo successo al concorso di Sandra!
    Anch'io ultimamente mi concedo qualche dolcetto light e tempo fa avevo provato qualcosa di simile con gli stessi ingredienti… trovo che stiano benissimo insieme 😉
    Un abbraccio!

  9. Sicuramente buonissimo!
    Complimenti per la vittoria e per esser corsa ad avvertirmi che avevo vinto anch'io. Aspettavo il risultato lunedì prossimo, immagina come mi son sentita quando ho letto ciò che mi avevi scritto??
    Un abbcraccione felicissimo. 🙂

  10. In effetti molto soddisfacente nei sapori miam :-). Se poi dici pure che è poco calorico, non si esita più! Molto carina la presentazione.

  11. questo deve essere buonissimo, e si presenta davvero bene, brava!
    Ma brava di piu' perche'….perche'…..ma insomma, devo dirtelo io?? Corri da Sandra!!!

    E complimenti, ho visto le tue tartellette e sono davvero da peccato, senza rimedio!! 🙂

  12. Beh, non proponi molti dolci ma quando ti ci metti…

    Il posto che più mi piace per gustarmi questa delizia light (che preparata un po' abbondante mi sostituisce anche un pranzo!) è un bel terrazzino vista lago, Pino Daniele come sottofondo musicale, un libro di Jorge Amado che non ho ancora letto ed il resto del mondo fuori dai piedi…

    E' un periodo che sono un po' selvatica…

  13. Ciao! ma noi ch eadoriamo la frutta, lo yogurt e gli amaretti..com'è ch enon ci abiamo mai pensato??!
    rimedieremo di certo…è un dessert semplice e leggero! ma davvero bello da presentare!
    baci baci

  14. Molto stuzzicante questo dessert, così facile da fare che se non fosse che ci mancano tutti gli ingredienti, ce lo prepareremmo anche ora. Pera e banana stanno divinamente insieme, il resto poi è il degno coronamento di una coppa da sorseggiare dopo cena.
    Un abbraccio da Sabrina&Luca

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